Técnica Feng Fu del hielo en la nuca

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¿Podrías creer que un solo cubito de hielo puede hacerte parecer más joven y aumentar tu energía? Además de esto, los cubitos de hielo se utiliza para equilibrar ciertos trastornos emocionales. Sin embargo, los cubitos de hielo no tienen la misma potencia en cada parte del cuerpo. Para obtener los resultados óptimos, hay que localizar el punto de presión ideal. Busque el punto que se encuentra justo en la confluencia de la cabeza y el cuello. En la acupuntura china, este punto se conoce como Feng Fu.

En la medicina tradicional china se considera al cuerpo como un sistema de energía. Basándose en esto, desde hace siglos ha empleado técnicas como la acupuntura, acupresión y masajes para lograr un equilibrio energético y mejorar la salud. ¿Qué es el punto Feng Fu?

Los chinos encontraron que el cuerpo tiene diferentes puntos de presión los cuales, al ser estimulados, pueden promover el bienestar tanto a nivel físico como emocional. El punto Feng Fu es uno de esos puntos cuya estimulación puede ser buena para el organismo. 
Este punto se encuentra ubicado exactamente donde se unen la cabeza y el cuello, y su significado en nuestro idioma es “Palacio del viento”. Para trabajarlo se utiliza una terapia con hielo, con la cual la persona podrá sentirse más vital y llena de energía.

¿Para qué sirve la estimulación del punto Feng Fu?

La mayoría de nosotros buscamos mejorar nuestra calidad de vida, prevenir el envejecimiento prematuro, tener más energía y, sobre todo, evitar dolores o enfermedades. Para conseguir esto, es fundamental mantener un buen estilo de vida y alejar el estrés y las actividades de alto riesgo. 

Ahora bien, sumado a lo anterior, se pueden aplicar terapias complementarias como la estimulación con hielo del punto Feng Fu. Es una antigua técnica que ayuda a equilibrar cuerpo y mente, favoreciendo la prevención y alivio de varios problema que aquejan con frecuencia la salud.  ¿En qué consiste esta técnica?

Antecedentes de esta terapia

A medida que pasa el tiempo, y con cada experiencia que tenemos a lo largo de la vida, vamos experimentando diferentes tipos de dolores que van desde la cabeza hasta los pies. Los dolores pueden ser el resultado de una lesión física como cortes, quemaduras, golpes, entre otros.

También pueden ser de tipo internos, como por ejemplo, dolores de cabeza, de muelas o gástricos. Cuando este síntoma es recurrente, se alteran las actividades cotidianas y disminuye la calidad de vida. De hecho, puede ser necesaria la intervención de un médico.

El tratamiento más común para el dolor son los analgésicos y antiinflamatorios. No obstante, por desgracia, estos no suelen llegar a la raíz del problema y pueden producir efectos secundarios. Lo que muchos no saben es que a través de métodos como la estimulación del punto Feng Fu, se pueden reducir estas dolencias.

Esta terapia con hielo hace parte de la medicina tradicional china, derivada de la acupuntura. Esta última emplea un método de inserción de agujas para promover el bienestar. No obstante, en el caso del punto Feng Fu, solo es necesario usar un cubito de hielo.

Método para estimular el punto Feng Fu

Acuéstate boca abajo y colócate un cubito de hielo en el punto Feng Fu, ubicado  en la base del cráneo, justo debajo de la arista inferior de la tapa del cráneo, en la parte superior del cuello.
Déjalo allí durante 20 minutos, sosteniéndolo con una bufanda o vendaje para que no se deslice.

Si el hielo se derrite antes de tiempo, cámbialo por otro.

Es importante repetir el procedimiento de forma regular, con descansos de dos o tres días.
La regla principal es hacerlo en ayunas y, si es necesario, otra vez antes de acostarte.

Una vez coloques el hielo en el punto Feng Fu, vas a sentir el frío solo unos 40 segundos. Pasado este tiempo, empezarás a sentir una ligera sensación de calor que hará más agradable la terapia.

Beneficios de la estimulación del punto Feng Fu

Aunque inicialmente la estimulación del punto Feng Fu es empleada para calmar dolencias comunes como las cefaleas y migrañas, su aplicación también tiene otros beneficios. A continuación mencionamos los más importantes.

Es ideal para mejorar la calidad de sueño.
Ayuda a mejorar el estado de ánimo y la vitalidad en general.
Es bueno para regular el trabajo en el tracto digestivo.

Reactiva la circulación sanguínea y mejora el proceso de oxigenación celular.
Mejora la calidad de vida en pacientes con problemas de la glándula tiroides.
Disminuye las tensiones musculares causadas por el estrés.
Relaja el sistema nervioso y disminuye los síntomas de la depresióny la fatiga.

La terapia que estimula el punto Feng Fu no suele producir reacciones indeseadas. Sin embargo, se desaconseja en mujeres embarazadas, personas con marcapasos y pacientes con epilepsia y esquizofrenia.Asimismo, es recomendable consultar con un profesional en caso de tener otra condición especial.

Método sencillo de aplicar el Feng Fu.

Siga estas sencillas instrucciones y disfrute de los beneficios de este tratamiento:

Acuéstese sobre su vientre y coloque un cubito de hielo directamente sobre la zona Feng Fu, o en la cavidad de la parte posterior de su cabeza. Sentado también se puede hacer. Sostenga el cubito de hielo en ese lugar durante 20 minutos. Puede utilizar un vendaje, una bufanda o cualquier otra cosa que encuentre útil para asegurar el cubito de hielo.

Repita este tratamiento por la mañana antes de comer o beber cualquier cosa y por la noche antes de irse a la cama, pero debe hacer un descanso de 2 días entre los tratamientos.

Al principio puede sentir frío, pero al cabo de 30 o 40 segundos debe sentir cómo el calor va directo al punto Feng Fu. Tenga cuidado con la euforia que experimentará los primeros días, gracias a la liberación de endorfinas en el torrente sanguíneo.

Increibles beneficios de aplicar hielo en la nuca

Beneficios de aplicar hielo en el punto de Feng Fu:

Dormirá mejor.

Estará de buen humor y tendrá vitalidad.

Tendrá una digestión apropiada.

Se despedirá de los resfriados (se utiliza el mismo tratamiento para disminuir la alta temperatura del cuerpo).

Alivio en casos de dolor de cabeza, dolor de muelas o dolor en las articulaciones.
Utilice este tratamiento contra estas dolencias: respiratorias, cardiovasculares, neurológicas y cambios degenerativos en la columna vertebral, gastrointestinales, e infecciones de transmisión genital.

Mal funcionamiento de la glándula tiroides.

Artritis, hipertensión e hipotensión.

Asma bronquial.

Problemas con el tracto gastrointestinal, obesidad y desnutrición.

Celulitis (especialmente en una etapa temprana).Ciclo menstrual irregular e infertilidad.
Trastornos psico-emocionales, estrés, fatiga crónica, bajón, insomnio.

Hay que tener en cuenta que este tratamiento no sana ninguna dolencia. Al tratar el punto Feng Fu mantendrá el equilibrio fisiológico, rejuvenecerá su cuerpo y fortalecerá su organismo.

No utilice este tratamiento si está embarazada

En la medicina china, el cuerpo es considerado como un sistema de energía, y la acupuntura y los masajes afectan en el flujo de energía y la función de sus órganos.

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