¿Sientes que te aspiran tu energía y te dejan drenado?

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¿Alguna vez has tenido la experiencia de que te aspiren la vida pasando tiempo con una persona en particular?

Estoy hablando de sentirme exhausto, aburrido, irritado, etensiónado, ansioso, sustodo, abrumado o deprimido después de unos momentos en compañía de esa persona.

Puede haber habido momentos en los que te sentiste culpable por tener pensamientos negativos sobre esa persona, lo que te hizo sentir aún peor. Incluso puede haber pensado que había algo mal con usted, como sentir un dolor de cabeza o etensiónarse por una fecha límite de trabajo. De cualquier manera, no entendiste por qué te sentías tan mal.

Si eso describe una experiencia familiar, es probable que hayas estado en compañía de un vampiro energético.

Los vampiros energéticos son individuos emocionalmente inmaduros que tienen la sensación de que el mundo entero gira en torno a ellos. Son casi incapaces de ver las cosas desde la perspectiva de otra persona. A menudo carecen de empatía. Creen que deben tomar todo lo que puedan obtener de los demás y que dar cualquier cosa los privará de los recursos esenciales. Es como si el mundo entero existiera solo para servirles y usted sea el último objeto sobre el cual han puesto sus ojos en la explotación.

Aquí le mostramos cómo protegerse de ser drenado. Este es un enfoque doble. Primero, debe evaluar su propia capacidad emocional. En segundo lugar, evalúa la susto que representa para ti el vampiro energético. Sopesar estos dos aspectos lo ayudará a decidir qué acción debe tomar.

Capacidad emocional

El alcance de su propia capacidad emocional determinará cuánto de esta persona puede tomar. La herramienta más importante en su kit es su capacidad de autorreflexión. Esto significa ser curioso acerca de sus propias reacciones para comprenderse mejor. También debes ser amable contigo mismo al aceptarte tal como eres.

Si tiene una práctica diaria autorreflexiva (p. Ej., Caminar, meditar, yoga, cocinar, andar en bicicleta durante al menos 40-60 minutos), eso aumentará su capacidad emocional. Del mismo modo, también lo hará una buena relación con su pareja, un trabajo estable, un buen lugar para vivir y la falta de trauma. Tener un mentor, una buena educación y experiencia con el desarrollo personal también ayuda.

Por el contrario, si actualmente está gestando con una interrupción en su vida, o si tiene una crítica interna particularmente dura que nunca deja de molestarlo y lo desanima continuamente, será más vulnerable a un ataque de vampiros.

La otra cosa a considerar es, ¿cuál es su motivación para tener a esta persona en su vida? Si está altamente motivado (por ejemplo, para avanzar en el trabajo) y esta persona es solo una molestia que tiene que soportar, entonces es probable que sea más resistente. Sin embargo, si soportas que te agoten solo porque tienes demasiado miedo de dejar tu trabajo, entonces estás pagando un precio muy alto por ese miedo.

Evaluación de vampiros

A primera vista, los vampiros energéticos pueden parecer muy atractivos. A menudo son guapos, audaces, extravagantes o inteligentes, y puede parecer que tienen una alta opinión de usted, como lo indica su atención halagadora. Atraerlo a su círculo interno puede parecer el impulso que necesita en su entorno de trabajo generalmente monótono.

Sin embargo, tenga en cuenta que lo están “preparando”, preparándolo para explotarlo de la manera que mejor se adapte a sus propósitos más adelante. Lo que parece bastante inocente al principio, como encontrar un buen amigo, puede llevarlo a comprometer su ética, moral y valores contra su voluntad, tal vez incluso violar la ley a su debido tiempo. Y debido a que los vampiros de energía son maestros en evitar la responsabilidad, usted podría ser el culpable cuando las cosas salen mal.

¿Cómo reconocer a un vampiro energético?

Vampiro 1

Es esa amiga/o, vecino, colega, compañero de trabajo o familiar que se queja todo el tiempo por algo o de alguien. Le encanta cautivar la audiencia con sus quejas y mantiene siempre la actitud de víctima ‘pobrecita yo’. Está más interesada en quejarse, que en buscar soluciones, ninguna solución que puedas proponerle le resultará apropiada.

Para protegerte de este tipo de vampiro establece límites claros. Limita el tiempo que pasas escuchando sus quejas con una actitud firme, pero bondadosa, puedes decirle: Lo siento, solo puedo hablar unos minutos ahora, porque estoy muy ocupada con mi trabajo.

Vampiro 2

Este vampiro tiene la gran habilidad de convertir situaciones pequeñas en grandes acontecimientos, por ejemplo, si tienen una simple gripe, y lo llamas por teléfono, te dirá que está muriendo. Estas personas te dejan cansado y sin energía porque magnifican cualquier experiencia para llamar tu atención.

Para protegerte de este tipo de vampiro mantén la calma, respira profundamente y limita el tiempo que permaneces en su presencia, para que el drama de sus historias no pueda envolverte.

Vampiro 3

El parlanchín o contador de chistes. Este es el que no está interesado, para nada, en tus sentimientos, solo se preocupa de sí mismo. Cuando comienza a hablar no para, su presencia te deja extenuado, mientras él está hablando, tú estás esperando por una oportunidad para intervenir, oportunidad que nunca aparece.

Algunos de ellos se acercan demasiado para conversar, prácticamente respiran encima de ti, y en la medida que vas retrocediendo para alejarte un poco y poder respirar libremente, ellos continúan acercándose.

Para protegerte de este tipo de vampiro debes ser claro, mejor dicho hablar claro. Después de haber escuchado su charla incesante por unos minutos, interrúmpelo y dile cortésmente ‘discúlpame por no hablar tanto como tú, soy una persona tranquila y me está enloqueciendo tu plática unilateral‘.

Vampiro  4

El resuélvemelo todo tú. Esta persona está desesperada porque le resuelvas sus problemas interminables. Sin importar la hora, te convierte en su terapeuta y monopoliza tu tiempo libre. Su constante necesidad de que le resuelvas la vida intenta atraparte.

Para protegerte, no te conviertas en su salvador. Muestra simpatía pero evita ofrecer soluciones. Apóyalo, pero dile que ‘Confías en que encontrará las soluciones’. También puedes, sutilmente, sugerirle que busque ayuda profesional.

Vampiro 5

El culpabilizador o censurador. Esa persona es aquella que sigilosamente te hace sentir culpable porque no has podido solucionar algo. Siempre tiene una critica o comentario negativo que hacer, y su posición es siempre la correcta. Su frase favorita es: Te lo dije

Para protegerte, debes intentar hacer el siguiente ejercicio de visualización: Imagina que te envuelves en un capullo de energía blanca cada vez que estás en presencia de esa persona, y que esa energía es tu escudo protector. Repite que estás a salvo y seguro dentro de ese capullo. Que te sirve de filtro para esa negatividad, evitando que drenes tu energía.

Vampiro 6

Es la típica persona vengativa, que no tiene ninguna consideración por tus sentimientos y que dice cosas que te hieren todo el tiempo.

Para protegerte lo que debes hacer es dejarlo fuera de tu vida, siempre que sea posible. Si es algún familiar cercano o tu jefe, visualízate siempre lejos de ellos y evita ingerir su veneno. Piensa que son personas que tienen algún problema emocional sin resolver, y trata de no tomar su mezquindad como algo personal.

Purifique su cuerpo y su entorno

Cultive una rutina de purificación y protección. Realice rituales al menos una vez por semana, o más seguido si así lo siente necesario.

Meditación

La meditación en general le ayuda a mantener su sistema fuerte y sano, además te ayuda a protegerte contra vampiros energéticos.

Cuarzos

Consigue un cuarzo transparente o una turmalina negra, idealmente en forma de pendiente, límpielas con agua de sal de mar por 8 horas.

Luego colóquelas en sus manos y prográmelas para protección contra vampiros energéticos y cualquier ataque. Visualice cómo el cristal actúa como escudo en todo momento. Carga el cristal en todo momento y repite el ritual de limpieza y programación cada semana.

Plantas y animales

Si es posible, rodéate de plantas naturales (nunca secas, ni artificiales) y de animales pequeños como gatos y perros. Estos tienen la capacidad de transmutar la energía (absorber la negativa y convertirla en positiva).

Pero recuerde que debe mantenerlos sanos en todo momento, ya que una planta, animal doliente o bajo de ánimos causará el efecto contrario. No hay nada más protector que un animal alegre, sano y activo.

Cruce piernas y brazos.

Cuando te sientas vulnerable o sensible, cruza los brazos y piernas y gira tu cuerpo de manera que no quede ni de espaldas ni de frente a la persona que sospechas te está drenando la energía.

Visualización:

Ponte cómodo, ya sea sentado en el suelo, en una silla o acostado, pero asegúrate que no estés demasiado relajado para evitar sueño.

Cuando estés acomodado, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Inhala por la nariz y exhala por la boca durante dos minutos. Luego inhala y exhala por la nariz, pero concéntrate en el flujo de aire dentro de tu cuerpo y visualiza tus pulmones llenándose de oxígeno y expulsando cualquier sombra que esté escondida allí.

Siente cómo el aire extiende su pecho y cómo cada exhalación lo relaja un poco más. Cuando sientas que tu cuerpo ha dejado toda tensión y la mente está enfocada, visualiza raíces saliendo de la planta de tus pies y viajando lentamente hacia la tierra, penetrando el suelo hasta llegar al centro del planeta. Concéntrate en esa visión por un momento.

Visualiza ahora raíces que salen de tu cabeza y se elevan lentamente hacia el cielo, hasta llegar a las estrellas. Concéntrate en esa visión por un momento.

Siente cómo las raíces de tu cabeza se conectan con la energía celestial que se manifiesta en una luz poderosa con rayos dorados que se concentra cada vez más y luego se transporta lentamente por las raíces hasta entrar por tu cabeza. La luz dorada viaja ahora de tu cabeza hasta los pies, empujando todo lo oscuro, denso y remplazándolo con luz y claridad.

A medida que la luz dorada empuja lo oscuro hacia abajo, todo lo denso sale por las raíces de sus pies y viaja hasta el centro de la tierra. Imagina como esta oscuridad es viscosa, como petróleo. Mira ahora como toda luz ha reemplazado oscuridad en tu cuerpo.

Visualiza como la sustancia oscura que se deslizaba por las raíces de tus pies, llega al centro de la tierra donde se encuentra con la fuente de vida, una explosión de luces de colores que hierve y se absorbe en todas las direcciones por la tierra. Mira como en el momento de recibir la sustancia oscura, la energía de la tierra la recibe y la recicla, convirtiéndola en energía plateada.

Visualiza esta energía reciclada y plateada viajando hacia arriba nuevamente por las raíces hasta llegar a tus pies y entrar a tu cuerpo, mezclándose ahora con la energía celestial dorada.

Dedica unos momentos a visualizar cómo la energía celestial y la energía terrenal se mezclan en tu cuerpo, bañando cada órgano y célula. Vea cómo estos órganos y células reaccionan a las energías retornando a su balance original y funcionando óptimamente una vez más.

Si anhelas, concéntrate en la parte del cuerpo que más te preocupa, visualizando como las energías calman, sanan y energizan.

Después de dedicar un tiempo a sentir cómo las energías regeneran tu organismo, repite mentalmente ‘Yo soy vida’ por al menos 21 veces.

Cuando se sienta listo, visualiza tus raíces retrayéndose en el cuerpo y la energía aun vibrando en cada célula. Quédate tranquilo sabiendo que tu cuerpo está purificado y que ahora contiene la energía poderosa de vida que sana y crea. Abre tus ojos lentamente, párete despacio y toma agua.

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