Cuando las penas no sanadas dañan nuestro cuerpo…. Seguro que te ha pasado alguna vez: la urgencia por ir al baño cuando tenías un examen, ese nudo en el estómago cuando estabas aguardando una noticia, ese molestia en el pecho cuando alguien te hace daño con sus palabras o comportamiento…
Todo esto nos viene a demostrar de modo irrefutable que existe una clara unión entre cuerpo y mente. Si nuestra mente sufre, nuestro cuerpo experimenta también ese padecimiento.
Es lo que en psicología llamamos “Transtornos psicosomáticos”; y todos, absolutamente todos lo experimentamos continuamente en mayor o menor medida.
TRASTORNOS PSICOSOMÁTICOS: CUANDO LA MENTE PADECE
Los trastornos psicosomáticos suelen tener como base fundamental el hecho de tener que asumir emociones muy intensas, emociones que no podemos llegar a procesar y que las gestionamos de un modo negativo.
Pongamos un ejemplo: alguien que tiene un mal trabajo con un jefe que desprecia sus esfuerzos. La persona llegará a casa abatido, con cefaleas, posiblemente sufra insomnio, y puede que esta situación de tensión derive en una úlcera de estómago o en una bajón nerviosa. Si no se actúa, si no se dice en voz alta lo que uno tiene en mente y expresa aquello que le bloquea y le hiere, seguramente acabará dolientendo.
Lo mismo pasa si nos rompen el corazón, por ejemplo, si dejamos una relación y no afrontamos de modo adecuado ese estado. La tristeza acabará alimentándose día tras día de nuestros pensamientos hasta atraparnos en la habitación ossana de cualquier desequilibrio, dolencias que no tienen una base orgánica objetivada, desequilibrioes producidas por la mente.
Pero veamos qué manifestaciones clínicas pueden producir los trastornos psicosomáticos:
– Cardiopatías isquémicas: La tensión, la competitividad… suele derivar esta desequilibrio.
– Cefaleas tensionales: Es la más frecuente entre la población general cuando tenemos un problema.
– Asma bronquial: El tensión en general y ciertos estados emocionales pueden desencadenar cambio de asma.
– Lumbalgias: El molestia de espalda a nivel lumbar es una de las principales causas de baja laboral, y, casi siempre, está asociado a problemas emocionales y tensionales.
– Eczemas: Consiste en la formación en la piel de vesículas y costras, con gran picor, y muchas veces asociado al tensión.
ABRIR PUERTAS: LIBERAR EL SUFRIMIENTO.
Siempre es difícil. A menudo vivimos situaciones donde nos es complicado poder reaccionar: necesitamos un trabajo para poder vivir, y los estados de tensión casi siempre están asociadas a este medio, tampoco podemos controlar todos los acontecimientos negativos que nos llegan, la vida no es un camino donde todo esté previsto y donde la tranquilidad esté asegurada… pero debemos estar preparados, tener armas, habilidades personales para establecer límites, para decir en voz alta aquello que queremos, para mantener una autoestima bien reforzada donde no permitir dejarnos caer en el abismo de la indefensión…
Es normal sentir nervios, miedo, angustia… pero siempre en momentos puntuales y de modo pasajero. Si esas “emociones” persisten durante mucho tiempo nuestro cuerpo al final terminará quejándose y dolientendo. Las penas interiores deben sanarse, o al menos cicatrizar para poder seguir adelante con una correcta calidad de vida.
De nosotros depende abrir esas puertas. En nuestra mano está la propia felicidad.
Me encantó esta publicación, muy clara y completa. Con temas que nos ayudan a superar muchas dolencias del alma.
Esperaré recibirla en mi correo de todas maneras.
Cierto ,todo afecta cuando tenemos el alma doliente ,sin sanar ,y si ni siquiera saberlo !! Es complicado ,pero no imppsible !!
Consuelo Muñoz Godinez Aldo Buenrostro
Muchas gracias por brindarme su amistad gracias por sus consejos. Dios les bendiga. ?
Lindo y muy cierto,cuando las penas no sanan dañan el cuerpo!
Cuando se rompe el alma hay ke dejar ke el tiempo pueda sanar el molestia ke se siente hay ke gestar cuesta mucho pero sólo el tiempo.
Muy cierto ?
Muy cierto , mi salud esta cada día peor y ese molestia horroroso que siento de un vacío tan profundo
El mejor remedio es tal vez dedicarse un poco a ayudar otros, algo tipo voluntariado. Es increíble lo que eso puede contribuir a minorizar nuestro sufrimiento porque todo lo que se dá nos vuelve en doble. Ayudar a los otros, nos hace sentir útiles y vamos a descubrir vidas que nos enseñan muchom mmás de lo que damos. Además, tiene que tomar la determinación de que el vacío no te afecte. Cada vez que el aparezca en tus pensamentos, diz te a ti propiá, “yo no permito que esta energia negativa me afece”. Rspira varias vezes concenrandote unicamente en tu respiración y verás que el pensamento se va solo.
Pido desculpas por los errores en mi respuestas pero mi computador, ultimamente, se come leras…..debe ser el calor!
Jose R. Perez Nuño
Cierto!
TAL CUAL ES <3
Que engaño…no dan la manera de superar esas questiones…
Muy cierto!!!
De acuerdo…
……..y el alma también.
si.
huuu pues ya me hubiera ido cientos de veces??
Cierto
Muy cierto!
Muy cierto
Vk VK RaMo checa!
Asi es! Todo es depende seguir adelanté!!!
Cierto
Q verdad…
El sanar todo lo que nos a pasado es de uno sanar o noo o seguir cargandolo
Totalmente de acuerdo,cuando una persona es feliz brilla por todos lados pero cuando ocurre una tragedia como la fin de un ciclo de un ser querido algo se muere por dentro y ya no hay vuelta atras
Muy cierto Ana Luz Cano!!! No podemos andar x la vida acarreando cosas negativas.
Lamentable pero cierto…
Maria María Eugenia Grothe
Cierto
Ingrid Mariño my friend… us!
asi es
Elizabeth Madrigal
Es verdad
Es verdad
Mafer Celis Lia Cisneros
@Daniela González Danny Gonzalez Mery
Es verdad
Es verdad todo nuestro cuerpo siente..
Chicas que saben de Vibracion vedica, si saben quien lo practica me avisan
Laly Pereyra
Timo
Lau Zalazar
Siii de todas maneras
Es así…!!!!!
A si es hace mucho daño
Si eso pasa mmm
si…si..
el cuerpo se doliente
Esa imagen ?
Anucha Sosa Gomez
Es verdad
Cuando alguien….mi mama….me ha gritado y tratado pésimo….en 5 minutos me ha dado un ataque de asma…. Sin ninguna posibilidad de hacer algo….Le digo mira lo que causaste….
Victoria no se si sabés que las cambio de asma son 95 % psicològicas , son la defensa del cuerpo cuando se hace algo malo….. generalmente los chicos y adolescentes lo hacen porque le toman el tiempo a los padres…
Seguramente el dia que no tengas a tu mamà , te vas a arrepentir de hecharle la culpa……
La pura verdad
En especial cuando las penas son causadas por otros y por cosas sin importancia ?
asi a pasado
Ale Ortiz
Natalia Fernandez
Miguel Angel Prat Campos
Excelente nota!!
Ingrid Benitez.
Viridiana Contreras Marquez
Cuando hay curso ??
CIERTO
Asi es….
Solo la paja sana… Tener orgasmos
Obvio eso sin novio… Con novio contacto fisico con orgasmos y sino se deja se está a pajas hasta encontrar un AMOR ?
Solo hay q aceptar q es así
Tanto hombres como mujeres
Verdad perdonar es el mejor remedio
Por su puesto
Ailyn Catalina Orellana Maureira
Si, todo esta unido… Las defensas bajan dramáticamente cuando se sufre