Cómo me di cuenta de que estaba en una relación tóxica

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Hace unos meses, terminé una relación tóxica. Teniendo 40 años, pensé que sabía identificar malas relaciones, pero me tomó dos años y medio darme cuenta de lo que estaba sucediendo. Ha sido la montaña rusa emocional más grande de mi vida.

Nuestra historia comenzó hace tres años. Trabajamos juntos. Era el nuevo empleado en la oficina y diez meses después de mi trabajo noté un fuerte coqueteo de él. Bromeamos al principio. Fue divertido, él era lindo, divertido, y trabajamos juntos increíblemente bien.

Solo había un pequeño problema: estaba casado.

Rápidamente me di cuenta de que necesitaba detener esta situación antes de meterme en problemas, así que un día le pregunté si estaba enamorado de mí por un mensaje de texto.

Admitió que le gustaba, se disculpó si me había incomodado y prometió parar. Le dije que estaba casado y que, aunque había tenido pensamientos con el, no podía pasar nada entre nosotros. Al día siguiente habíamos planeado almorzar juntos y, decididos a mantener intacta mi relación laboral con él, mantuve nuestros planes. Nos conocimos y discutimos la situación en persona.

En ese momento, confesó que él y su esposa estaban a punto de separarse y me aseguró que su situación conyugal no tenía nada que ver conmigo. Le aconsejé desde mi experiencia personal de haberme divorciado y le dije que debería lidiar con su matrimonio antes de intentar comenzar una nueva relación con alguien más.

Dos semanas después, su esposa se mudó.

Y nos acercamos mucho. Hablamos todo el tiempo nos acercamos mas, nos conocimos e hicimos planes para comenzar a salir una vez que su divorcio fuera definitivo. Su divorcio fue increíblemente doloroso. Hubo muchas veces que él me alejó, pero hice todo lo posible para ser solidaria. Salimos en nuestra primera cita el día en que su divorcio se convirtió en definitivo.

Nuestra primera cita fue seguida por dos años de muchas lágrimas y momentos dolorosos.

Por mucho que quisiéramos estar juntos, él, por supuesto, no estaba emocionalmente listo para estar en una relación. Era distante, seco, no se comunicaba, tenía tendencias depresivas y me rechazaba cuando estaba teniendo un mal día, o las cosas en la vida se ponían difíciles.

Nunca sentí que era realmente parte de su vida, ni hizo ningún intento de involucrarme con mi hijo y ser parte de mi vida. Todo esto fue intensificado por su ex esposa constantemente enviando mensajes de texto, llamando y tratando de mantenerlo lo más miserable posible.

Lo amaba y sabía por experiencia personal que superar un divorcio nunca es fácil. Seguí desempeñando el papel de su terapeuta e intenté ayudarlo a superar su dolor. Tenía grandes esperanzas de que una vez que se sobrepusiera al divorcio todo sería genial.

Pero ese día nunca llegó realmente.

Después de un año, terminé nuestra relación. No hablamos durante tres semanas, pero luego comenzamos a enviar mensajes de texto nuevamente.

Me retiraron con la promesa de que él entendía mis necesidades y que todo sería diferente. Volvimos a estar juntos después de dos meses, y luego tuvimos los mejores dos meses de toda nuestra relación.

Todo estaba como se suponía que debía ser y pensé que realmente lo lograríamos. Y luego me golpeó con las peores noticias que podría haber escuchado. Se había relacionado con alguien durante los dos meses que nos separamos, y esta mujer ahora estaba embarazada de su hijo.

Mi cabeza daba vueltas fuera de control. ¿Por qué hizo esto? ¿Quién era ella? ¿Con qué frecuencia la veía? ¿Por qué no usó protección? ¿Le gustaba ella? Estaba increíblemente herido por su comportamiento. Esta mujer ya tenía 12 semanas cuando ambos descubrimos el embarazo. Estaba teniendo a este niño y lo invitó a involucrarse tanto o tan poco como él quisiera.

Los siguientes seis meses fueron un infierno. Lo amaba, él me amaba, pero estaba tratando desesperadamente de averiguar si quería ser parte de esta situación desordenada.

Nuestra relación durante ese tiempo fue una mezcla de felicidad con arrebatos de ira.

Durante ese tiempo, terminamos tal vez tres veces durante un día o dos, y amenacé con dejarlo unas 20 veces más. Volvimos al mismo patrón que habíamos seguido durante nuestro primer año juntos.

A pesar del hecho de que había cometido un gran error, me rechazó, no me comunicó mucho sobre los planes que estaba haciendo con la madre del niño cuando nació el bebé, cómo iba a manejar la paternidad compartida, lo que sucedería para nosotros, donde encajo en todo este desperfecto.

No respondió ninguna de esas preguntas por mí, ni trató de hacerme sentir mejor acerca de la situación. Sentía que me estaba mirando ahogarme y no se molestaría en saltar a la piscina para salvarme.

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Sin embargo, me quedé con él.

Durante todo el embarazo, parecía negar que estuviera sucediendo en absoluto. No le dijo a nadie en el trabajo, esperó cinco meses para contarle a sus amigos, apenas discutió los planes con la madre o conmigo. Me sentía desesperada, pero, por alguna razón, todavía estaba tratando de hacer que esta relación funcionara.

Las dos semanas antes del nacimiento del bebé fueron un infierno absoluto. Los dos estábamos ansiosos y todo lo que hicimos fue discutir. Acordamos tomar un pequeño respiro de la relación para calmarnos de todo el enojo y la infelicidad en que estábamos. La madre se puso de parto dos días después de que decidimos tomar un descanso, y antes de que tuviéramos la oportunidad de volver a discutir nuestra relación.

La forma en que todo sucedió no fue ideal.

El lunes por la mañana fui a trabajar y él no estaba allí. Le envié un mensaje de texto unas cinco veces preguntándole si estaba en el hospital antes de admitir que realmente estaba allí. Había estado en el hospital desde el domingo, pero nunca me lo dijo. No me dijo que nació su hija.

No vino a trabajar esa semana. Aunque afirmó que quería estar conmigo y quería continuar la relación, en ningún momento me pidió que fuera a conocer a su hija. No me agradeció un regalo que había dejado en su casa, no me dijo cuándo regresó del hospital a su casa y no me informó en absoluto sobre lo que estaba sucediendo.

Lo llamaría y él no me devolvería la llamada, siempre enviando mensajes de texto de cuánto me extrañaba, me amaba y, por supuesto, cómo me quería en su nueva vida.

Yo era un desperfecto Sentí que todavía me estaba alejando durante este momento increíblemente difícil y estaba esperando desesperadamente que me pidieran que fuera parte de todo.

La semana después del nacimiento de su hija, me fui a aclarar mi cabeza. Antes de irme, le envié un correo electrónico explicando cómo me sentía sobre lo que había sucedido y las cosas que pensé que necesitábamos discutir antes de comenzar a vernos de nuevo. Seguía siendo optimista de que las cosas mejorarían. Durante el tiempo que estuve fuera, también esperaba que finalmente llegara a un acuerdo de custodia sólido con la madre del niño.

En medio de mis vacaciones, lo miré para ver cómo iban las cosas. De nuestra breve conversación quedó claro que no había progresado con su situación, y en cambio me dijo que necesitaba descubrir su vida antes que él y comencé a vernos de nuevo. “Descubrir su vida” no significaba descubrir nuestra vida con este nuevo bebé. Esta era su vida, y estaba haciendo esto sin hablar conmigo, incluyéndome a mí, trabajando juntos como un equipo o algo por el estilo.

pareja amigos
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Por supuesto, todavía decía que me quería en su vida, solo necesitaba tiempo. Después de dos años y medio esperando que se divorciara, superando las emociones del divorcio, todo el apoyo emocional que le había brindado, y al escuchar la noticia de que había embarazado a otra persona, quería que esperara un poco más. En ese momento me di cuenta de que nuestra relación nunca cambiaría y tuve que ponerme los pantalones grandes y dejarlo ir. Le dije que había terminado y rompí con él.

Durante meses me pregunté por qué hizo esto. Nunca tendré un cierre sobre lo que sucedió.

Hasta el día en que terminamos, nunca lo había considerado una persona tóxica, pero cuanto más pensaba en él, más me daba cuenta de que acababa de terminar una relación tóxica. Busqué en línea artículos sobre el tema y busqué signos en mi relación que indicaran que efectivamente había tenido una relación tóxica. Estaba buscando un cierre para toda la situación ya que no iba a obtener un cierre de él.

Estos son algunos de los signos comunes que descubrí:

Infelicidad persistente

Hubo un sentimiento persistente de infelicidad a lo largo de mi relación con él. A menudo me preguntaba si generalmente era una persona infeliz que siempre quería más y nunca estaba satisfecha, o si realmente era él quien me hacía infeliz y estaba tratando de forzar una relación que no era buena para mí.

Cambios negativos en su salud mental, personalidad o autoestima.

Cuanto más tiempo permanecía en la relación, más me daba cuenta de que no me respaldaba, no pensaba en nosotros como un equipo, y las cosas nunca mejorarían. Me distancié de amigos y familiares. Le gritaba a mi hijo sin razón y estaba de mal humor. No quería levantarme e ir a trabajar, enfrentarlo a él o a cualquiera con quien trabajáramos, o simplemente hacer cosas saludables que necesitaba hacer por mí mismo.Esta relación estaba afectando mi bienestar desde todos los ángulos. Afectó mi vida profesional y personal.

Discutir sin comunicar

Eso fue todo lo que hicimos. A menudo hablaba y hablaba durante 15 minutos sin recibir una respuesta, o simplemente recibía un “perdón”. Nunca entablaba una conversación completa sobre un tema difícil, lo que me enfurecía muchísimo.

Sintiendo que no tiene sentido

Muchas veces durante nuestra relación sentí que las cosas no iban a ninguna parte. Pero la esperanza es el diablo. Seguí esperando que las cosas mejoraran. Pensé que si fuera más paciente y le diera tiempo, las cosas mejorarían. Nunca hubo indicios de que las cosas mejorarían pronto.

Solo piensas en hacerlo feliz

Pasé una gran parte de mi tiempo con él apoyándolo emocionalmente y entendiendo todo lo que había pasado entre el divorcio y las impactantes noticias del bebé. Mi propia felicidad pasó a segundo plano ante sus problemas.

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Ya no eres feliz

Este fue el resultado final. Estaba increíblemente infeliz y no tenía idea de a dónde acudir o cómo salir de mi caos. Todos mis esfuerzos por despertar con una actitud positiva y mirar las cosas con una perspectiva diferente fueron inútiles.

Al final del día, todavía lo amaba y dejarlo ir fue increíblemente doloroso. Pero realmente tenía que pensar en mí mismo, los efectos que esta persona estaba teniendo en mi bienestar, y cortar los hilos por completo. Tenía que pensar sobre mi felicidad a largo plazo sobre todo.

Él y yo todavía trabajamos juntos. Insiste en que no me está diciendo adiós e intentará recuperarme en algún momento en el futuro. Ese pensamiento me asusta. Tengo miedo de volver a caer en la misma trampa. Pero todo lo que puedo hacer mientras tanto es seguir trabajando en mí mismo y seguir recordando todas las cosas que quiero y necesito en una relación y exigir esas cosas a cualquiera con quien me involucre.

Maribel Martinez

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