He descubierto que sólo hay una cosa que sana todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que anhelan. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas.
Amarse a uno mismo es una experiencia maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora.
12 Consejos para aprender a amarse a uno mismo:
1. Deja la crítica. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos.
Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.
2. Perdónate a ti mismo. Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento en el entendimiento, con la conciencia y el conocimiento que tenías. Ahora estás creciendo y
cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.
3. No te asustes. Deja de asustoizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te da agrado, y cambia inmediatamente tu pensamiento
aterrador por un pensamiento bienestar.
4. Se amable, gentil y paciente. Se amable, gentil y paciente contigo mismo a medida que aprendes las nuevas formas de pensar. Date un capricho como lo harías con alguien que realmente amas.
5. Se amable con tu mente. Odiarte a ti mismo sólo es odiar a tus propios pensamientos. No te odies a ti mismo por tener los pensamientos. Sólo cámbialos suave y progresivamente.
6. Felicítate. La crítica rompe el espíritu. La felicitación anima a seguir. Felicítate tanto como sea posible. Di lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.
7. Mantente. Encuentra maneras de apoyarte. Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites. Permite a tus amigos que te ayuden.
8. Se cariñoso con tus patrones negativos. Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Así
que amorosamente libera los viejos patrones negativos.
9. Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición. ¿Qué tipo de combustible necesita tu cuerpo para tener energía y vitalidad óptimas? Aprende sobre el ejercicio. ¿Qué tipo de ejercicio le gusta a
tu cuerpo? Aprecia y reverencia el templo en el que vivimos.
10. Haz un trabajo de espejo. Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el
espejo. Habla con tus padres mientras te miras en el espejo. Perdónalos, también. Al menos una vez al día, por ejemplo, ” Te quiero, te quiero de verdad!”
11. Quiérete… Hazlo ahora. No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consigas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación. Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
12. Diviértete. Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlos a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces. Déjate expresar la alegría de
vivir. Sonríe. Ríe. Alégrate, ¡y el universo se alegrará contigo!
por Louise L. Hay
PERFECTO!!!!!
Gracias por tanto!!!!
Me abre mis perjuicios y me hago mi personalidad.
Descubro mi interés hacia los demás, mientras me ocupo de persona.
Grácias a la personalidad de los demás realizo la propia misma.
GRACIAS, POR LOSCOMENTARIOSY LAS maneras de quererse uno mismo,
Hermoso consejo me encanto!
Perfecto lo hago todo hace tres meses y es fenomenal, gracias x hacerme ver lo correcto
eso siempree
maestra !!!! la sigo hace 20 años
Rene Soto
Louis L Hay !
I love her!!
Super!!!!
Genial!!! Sabias palabras!!! Gracias..
Mucho cuidado con esta “escritora”. No olvidemos que escribe que la causa del disfunción crónica es “un profundo resentimiento que devora el cuerpo”
Y es verdad despierta
Y podria ser
Y tiene toda la razón!
Es totalmente cierto que la causa ultima del disfunción crónica es el resentimiento…!!! Todas las desequilibrioes tienen, en última instancia, una causa espiritual…
Investiga un poco antes de ser tan categórico y negativo al escribir …
Si es verdad!!! Yo tuve cancer, y tengo a mi hijo con cancer enceste momento y doy fe que es verdad que un profundo resentimiento te carcome…o sea el cancer..
Es verdad!!que los resentimientos trae cancer yo tuve cancer y mi hijo tmb y doy fe lo q dice Loui Hay…
U es verdad!!!
Muchos estudios confirman esa teoría y dos hermanos murieron de disfunción crónica de Colon e Hígado, se respeta su opinion pero eso no quiere decir que sea verdad su comentario
Esto es muy cierto
Claro ke es verdad no solo lo dice ella muchos mas el cancer es producto de resentimiento
Las toxinas tu las generas muchas veces en tu vida creando tus desequilibrioes
Y es tal cual. Conozco varios ejemplos a mi alrededor. Resentimiento, odio, venganza, culpa, todas estas emociones y muchas más, abren la posibilidad de contraer un disfunción crónica. A abrir un poco más las mentes y los corazones!!!
Es que eso es el cancer..
Hola esta escritora es fantástica. Soy psicólogo y si es cierto la causa del disfunción crónica es resentimiento. Duro pero cierto
Yo si lo creó..no en todos los casos .seguramente muchos por genética. Forma de vida y desde luego por no amarse a uno mismo y a los demas
Yo si lo creó..no en todos los casos .seguramente muchos por genética. Forma de vida y desde luego por no amarse a uno mismo y a los demas
Y es verdad!! Abre tu mente!
Yo más que quererme me adoro pero te aseguro que me sigue costando un mogollón encontrar ya no el trabajo que interes, si no un trabajo simplemente, jajajaja, pero me sigo queriendo mucho igual, ya aparecerá,, lo que no cojo es gesta y sigo tirando con lo venga a mal tiempo buena cara y al bueno mejor cara aún, jajaja muy a lo cubano, mucha risa y muy buen humor !!!!
Porque ojo? Es absolutamente cierto!!
muy positivi,enhorabuena
Gracias
Con que fin haces La advertencia de mucho cuidado con esta escritora?
EXCELENTE ARTICULO!!!!!
No puedo hacerme la idea de ser positiva todo me sale mal y solo ven mis errores y tengo tantos deberes que ya no tengo derechos y es mi culpa por elegir tener una fam.yo me siento peor que empleada.
Estas palabras que escribes decretan lo que te sucede. Intenta pensar y decir palabras más amables para tí, para tu vida. Créelo y cree en tí. De verdad te lo mereces estar mejor.
si es una familia reparte el quehacer si no te ayudan no hagas tu parte y veras como te empiezan a valorar
Es en ese momento,cuando empieza la valoracion de uno mismo
Diosa!! Gracias Universo! !!
Me gusta Marina hay que ponerlo en practica ……. Besitos
Muy bonito
Si, eso es así… Todo empieza por uno mismo..
🙂
lol me da : 500 Internal Server Error
Gracias
Hermoso, gracias!
Gracias, lo he apuntado en un lugar donde lo veré todos los días, es importante saberlo.
Yo he mirado los videos de ella, es una mujer extraordinaria, ha sufrido muchísimo, siempre siguió adelante
Yo creo que tiene razón…
Muy bueno, gracias
Con carino para todos
Mira Eli!
solo cuando te quieres a ti mismo, logras querer autenticamente a los demás, pues descubres que eres los otros y viceversa
Excelente reflexión.
Justamente, eso dice en su libro, amarse es olvidar y perdonar, amarse sana cualquier tipo de desequilibrio, yo era diabética , pues cambié mi vida y nunca mas azúcar en sangre,, gracias, gracias gracias!
Simplemente extraordinaire !!!
Espectacularr!!!! Habria que aplicarlo!
Mil gracia por todas tus enseñanzas, para mi son muy importantes, he aprendido mucho de sus libros.
Nuevamente gracias
Cristina Bernal
Ibis Angelina P G
El buen juez, por su casa empieza.
Angie Vilchis
Muy hermosa la guia como todo lo que escribe Louisa Hay,gracias por compartir
Gracias. Lo comparto.
Hermoso!! Grss x compartir!Dlb!
Recomiendo la lectura del libro “Usted puede sanar su vida” de Lousie L. Hay. (Ediciones Urano).
❤️
MUCHAS GRACIAS. ME GUSTARIA PODER RECIBIR ESTO EN MI CORREO. HABRIA FORMA DE ENVIARMELO? UN SALUDO
yo me quiero y me valoro mucho y le doy gracias a dios por todo lo bueno y lo malo q tego
Gracias por compartir! Tengo q imprimirlo y leerlo a diario!!
Muy acertado los libros de Louise hay, yo me leí unos cuantos y me ayudaron mucho.
Maravilloso, hay q tomarlo a la práctica para una mejor vida
Hay q empezar a practicarlo muy bonito
Me interesaría saber algún libro acerca de como quererse así mismo cambia tu vida. Algún libro? Gracias
La sigo totalmente, maestra Louse Hay!
Claudia Flores leeeeeeeelo
Anni Ann Afs
Asi es!
Amen
Muy cierto.
Así es
Asi es amiga!
TOTALMENTE DE ACUERDOOOOOOOO
Buenisimo Luisa, lei tu libro cuando estuve doliente,y me ayudo mucho.
Leelo Rebe Reinaudo
AMEN
Cierto !!
Margot AL
siiiiii
Daiany Sandre
Luly Camarena Foncerrada
Gracias por compartirlo José Jose Antonio Becerra Perez
Amen !!!!!
Graciaa, gracias, graciasNAMASTE
Gracias, infinitas gracias por tan hermoso articulo!
Excelente lo necesitaba
Excelente
QUE MARAVILLOSA INFORMSCION… GRACIAS,GRACIAS MUCHAS GRACIAS
EXCELENTE INFORMACION, ME HACIA FALTA. GRACIAS MUCHAS GRACIAS
hay que querer e uno mismo y no dejar e vencer por circunstancias adversas no vivir del pasado ,el pasado paso, hay que vivir el presente y dar e ánimos cada día y ser feliz y continuar cada día positivamente,la vida es bella sonríe siempre.
Excelente!
Quien me puede decir enada donde consigo CD’s de Louise
Quien me puede decir en donde consigo CD’s de Louise
vela a louise en you tob.
Excelentes temas para analizar y reflexionar. Gracias
Muy bueno! esto andaba buscando. Gracias!
Carlos Caro
Muy cierto
Belinda Vargas Stefanie Vargas
Muy cierto gracias
✌?❤
Es bueno de saber…Creo que habrá al menos una que me funcione no,?…
???
Bryan Andres Alfaro Gamboa
Hermosa
Gracias por este mensaje estoy agradecida amen
🙂
De acuerdo con lo q eso dice no me quiero ?????. Yo me amo ?????????????
Me encantó!!!
Es hermoso cuándo aprendes amarte y hablarte con mucho amor es indescriptible
YVianney Castañon
Siiii asi es
Yelvis Eduardo Märquez Ormeño con tiempo léelo
Amen
Gracias esta lindo
La única actitud, para salir en la vida: Amarse a uno mismo…!!!!!!❤
Tere sos un ejemplo de forealeza. Te quiero y admiro
Yo leo todos sus libros. Me encantan ¡¡
Kena Patraca
Angelica
Gracias mi paulita
??
.
China Ares
Hermoso artículo!!! Gracias!!!